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    <title>霧多布湿原センター お知らせ</title>
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    <title>3月のワンデイシェフ</title>
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    <published>2010-03-14T07:48:43Z</published>
    <updated>2010-02-26T07:53:29Z</updated>
    
    <summary>3月のワンデイシェフランチは 「こなな」の”春はすぐそこ！ゆったりランチ” ～身...</summary>
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            <category term="イベントのお知らせ" />
    
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        <![CDATA[3月のワンデイシェフランチは
「こなな」の”春はすぐそこ！ゆったりランチ”
～身近な食材や保存食で。～
日　時 ：<strong>3月14日（日）　11:30～14:00</strong>
　料　金 ：800円（飲み物付き1000円）
　＊一日限定20食 予約お受けします。<br/ >
☆<strong>ランチメニュー</strong>☆
　◆サラダ風山海ちらし
　◆チカの磯揚げ
　◆ワラビの白和え
　◆フキの海鮮詰め煮
　◆チカの焼き干し昆布巻き
　◆漬物
　◆汁物
　◆デザート
　<予約・問合せ⇒霧多布湿原センター ℡0153-65-2779>
※シェフも大募集中です。説明会あり。お気軽にお問合せください。]]>
        
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    <title>ファシリテーション講座を開催します！</title>
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    <published>2010-03-12T18:28:21Z</published>
    <updated>2010-03-12T11:03:59Z</updated>
    
    <summary>道東の自然体験指導者養成講座2009 様々な角度から、自然体験活動に必要な講座を...</summary>
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            <category term="イベントのお知らせ" />
    
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        <![CDATA[道東の自然体験指導者養成講座2009

様々な角度から、自然体験活動に必要な講座を開催します。
ネイチャーガイド、ビジターセンター職員、
地域で活動をしているボランティアさん、
学校の先生など、自然体験活動に興味のある方が対象です。
興味のある方はぜひご参加ください。

<img alt="facilitation.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/entry_images/facilitation.jpg" width="360" height="509" />

○「場を読む」ファシリテーション講座○
日程：3月13日（土）・14日（日）
講師：青木将幸（ファシリテーター）
会議やミーティングの場で注目されているファシリテーション。
講師の青木さんは全国の企業や市民活動の場で
活躍しているファシリテーターです。
ファシリテーションの基本から自然体験活動に
応用できる技術などを学びます。

日時：13日　13時～16時
　　　　14日　10時～16時
参加費：4,000円／2日間
集合・解散：霧多布湿原センター

【お問い合わせ・お申込】
 霧多布湿原センター Tel:0153-65-2779
 ※遠方からお越しの方は宿泊場所をご紹介します。

●子どもゆめ基金（独立行政法人国立青少年教育振興機構）助成活動
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    <title>きりたっぷ子ども自然クラブ「冬の湿原散策と雪遊び！」</title>
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    <published>2010-02-21T01:15:59Z</published>
    <updated>2010-02-21T01:32:15Z</updated>
    
    <summary>夏はぐちゃぐちゃで入りづらい湿原でも、冬は凍って長靴で歩けました。 やちぼうず木...</summary>
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            <category term="こどもクラブ" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://kiritappu.mond.jp/">
        <![CDATA[夏はぐちゃぐちゃで入りづらい湿原でも、冬は凍って長靴で歩けました。
やちぼうず木道から鹿の足あとをたどって、シカの気分になって歩いて
みました。木の枝がじゃまになったり、雪にうまった子もいましたね。
湿原を歩くって大変！ずんずんある歩くと、いつの間にか湿原をぬけて、
川にたどりつきました。
<img alt="3-1.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/3-1.jpg" width="340" height="255" />
<img alt="3-2.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/3-2.jpg" width="340" height="255" />
ハクチョウがいるところまで歩いて、折り返し。ハクチョウの足あとが
たくさんついていました。
お昼を食べたら雪遊び！ソリをする子と雪合戦をする子に分かれて
遊びました。ソリチームは、ひたすらソリを楽しみ・・雪合戦チームは
雪がかたまらなくて、結局ドッチボールをしました。
みんなでたくさん遊んで楽しかったね☆
<img alt="3-3.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/3-3.jpg" width="255" height="340" />
チカつれた～！
<img alt="3-4.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/3-4.jpg" width="340" height="255" />
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    <title>霧多布学術助成研究案件募集</title>
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    <published>2010-02-01T07:47:51Z</published>
    <updated>2010-01-09T07:51:02Z</updated>
    
    <summary>平成22年度助成案件を募集します（募集期間平成22年2月1日～3月末日） 募集要...</summary>
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            <category term="センター関連ニュース" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://kiritappu.mond.jp/">
        <![CDATA[平成22年度助成案件を募集します（募集期間平成22年2月1日～3月末日）
<a href="http://www.kiritappu.or.jp/center/gaiyou/chousa.html">募集要項・詳しい内容は当HP内「調査研究ページ」へ→</a>

浜中町では、自然環境を未来への財産として効果的に保全しつつ、私たち人類と共存していくために様々な取り組みを進めています。その一つとして「霧多布学術研究助成」が始まりました。この研究助成では、自然環境の保全と活用に役立つ基礎・応用研究を広く支援しています。平成22年2月1日より、平成22年度の募集を開始いたします。]]>
        
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    <title>ワンデイシェフイベント　芽室からシェフがやってくる！</title>
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    <published>2010-01-08T01:56:55Z</published>
    <updated>2010-01-08T02:26:27Z</updated>
    
    <summary>2月のワンデイシェフは、スペシャルゲストをお招きしての開催です。 畑作が盛んな芽...</summary>
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            <category term="イベントのお知らせ" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://kiritappu.mond.jp/">
        <![CDATA[2月のワンデイシェフは、スペシャルゲストをお招きしての開催です。
畑作が盛んな芽室町からシェフをお呼びして、越冬野菜をテーマにランチをご提供します。
芽室の農家さんが作る野菜料理の数々をお楽しみに。
越冬野菜の販売も行います。

<img alt="oneday-memuro.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/entry_images/oneday-memuro.jpg" width="480" height="674" />

日時：2月7日(日)　11:30～14:00
場所：霧多布湿原センター ２F展望ラウンジ
料金：800円（ドリンク付1,000円）
限定30食＊冬季休館の為、ご予約は2月1日から承ります。
協力：ＮＰＯ法人めむの杜　シェフ：豆の花
【ランチメニュー】
・小豆ご飯　・具だくさん越冬野菜のおみそ汁　
・豚肉と白菜のロール蒸し　・蕎麦がきの素揚げあんかけ
・豆たちとユリ根のサラダ（カリカリごぼうスライスのせ）　　
他計8品

ご予約・お問い合わせ→霧多布湿原センター Tel:0153-65-2779]]>
        
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    <title>あったか初日の出</title>
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    <published>2009-12-31T03:07:03Z</published>
    <updated>2009-12-17T03:12:48Z</updated>
    
    <summary>　本年も大変お世話になりました。 　間もなくやってくる2010年が、皆様にとって...</summary>
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        <name>霧多布湿原センター</name>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://kiritappu.mond.jp/">
        <![CDATA[　本年も大変お世話になりました。
　間もなくやってくる2010年が、皆様にとって幸せいっぱいな一年になりますように。
　さて、来年元旦も開催します。霧多布湿原センターであったか初日の出。
　海から昇る初日の出で迎える新しい一年の始まり。お待ちしています！
<img alt="hatuhinode.gif" src="http://kiritappu.mond.jp/entry-images/hatuhinode.gif" width="460" height="645" />
　<strong>開催日</strong>：2010年1月1日（元旦）
　<strong>開　館</strong>：6:00～12:00
　<strong>料　金</strong>：無料
　<strong>内　容</strong>：暖かい室内から、太平洋に昇る朝日（日の出6:50頃）を眺めた後は、スタッフ特製の熱々いもだんご汁（6:00～7:00）と恒例お餅つき（9:30～10:30）で心もお腹もぽかぽかに温めましょう。
　<strong>問合わせ</strong>：<a href="http://www.kiritappu.or.jp/">霧多布湿原トラスト</a>℡0153-62-4600]]>
        
    </content>
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    <title>冬季休館のお知らせ</title>
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    <link rel="service.edit" type="application/atom+xml" href="http://kiritappu.mond.jp/mt/mt-atom.cgi/weblog/blog_id=2/entry_id=1598" title="冬季休館のお知らせ" />
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    <published>2009-12-30T04:16:45Z</published>
    <updated>2009-12-31T01:50:02Z</updated>
    
    <summary>霧多布湿原センターと霧多布湿原トラストの 冬季休業のお知らせを致します。 ＜霧多...</summary>
    <author>
        <name>霧多布湿原センター</name>
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            <category term="そのほか" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://kiritappu.mond.jp/">
        <![CDATA[霧多布湿原センターと霧多布湿原トラストの
冬季休業のお知らせを致します。

<u><strong>＜霧多布湿原センター＞</strong></u>
冬季休館：2009年12月11日～2009年12月29日
および2010年1月11日（月）～2010年1月31日（日）
※2月1日（月）より開館いたします。
尚、12月30日（水）～1月10日（日）は開館しています。
休館日は火曜日です。

【あったか初日の出2010のお知らせ】
霧多布湿原センターでは、1月1日朝6時に開館します。
暖かな湿原センターで、小島とケンボッキ島の間、太平洋から
のぼる初日の出を眺めませんか？
スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしています。
<strong>日時</strong>　2010年1月1日（元旦）
06:00開館～12:00閉館
<strong>日の出時刻</strong>　06:50頃
<strong>イベント</strong>
06:00～07:00スタッフお手製芋団子汁配布
09:30～10:30恒例お餅つき
<img alt="hinode.JPG" src="http://kiritappu.mond.jp/entry-images/hinode.JPG" width="267" height="200" />

霧多布湿原センター休館中は霧多布湿原トラストが営業しております。
ぜひお立ち寄りください！
＜<a href="http://www.kiritappu.or.jp/">霧多布湿原トラスト</a>（仲の浜）＞
冬季休業：2009年12月29日（火）～2010年1月7日（木）
※1月8日（金）より営業いたします。定休日は木曜日です。]]>
        
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    <title>子どもクラブ「ステキなX&apos;masキャンドルアレンジ」</title>
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    <link rel="service.edit" type="application/atom+xml" href="http://kiritappu.mond.jp/mt/mt-atom.cgi/weblog/blog_id=2/entry_id=1596" title="子どもクラブ「ステキなX'masキャンドルアレンジ」" />
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    <published>2009-12-10T07:21:45Z</published>
    <updated>2009-12-10T07:27:27Z</updated>
    
    <summary>フラワーアレンジメントでおなじみの福沢さんに教えてもらって、 クリスマスキャンド...</summary>
    <author>
        <name>霧多布湿原センター</name>
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            <category term="こどもクラブ" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://kiritappu.mond.jp/">
        <![CDATA[フラワーアレンジメントでおなじみの福沢さんに教えてもらって、
クリスマスキャンドルアレンジに挑戦！強風でとばされそうな中、
マツの枝を取りに行きました。
ステキなクリスマスの飾りがたくさんありましたね。１つ１つ形や
絵がちがったので、取り合いになるかと思ったけど、ボランティア
さんがみんなに配ってくれたので、ケンカにならなかったですね。
福沢さんに教えてもらいながら、マツやまつぼっくりや飾りを
アレンジしていきました。マツの枝をたくさん使った子もいたし、
まつぼっくりをたくさん使った子もいましたね。みんなとっても
ステキな作品ができました！最後にロウソクに火をつけて、
クリスマスの歌を歌いました。
「メリークリスマス！」
<img alt="x2.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/x2.jpg" width="240" height="180" />　<img alt="x7.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/x7.jpg" width="240" height="180" />

<img alt="x3.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/x3.jpg" width="240" height="180" />　<img alt="x4.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/x4.jpg" width="240" height="180" />

<img alt="x5.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/x5.jpg" width="240" height="180" />
]]>
        
    </content>
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    <title>スペシャル!!ワンデイ・シェフ　ランチの日</title>
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    <link rel="service.edit" type="application/atom+xml" href="http://kiritappu.mond.jp/mt/mt-atom.cgi/weblog/blog_id=2/entry_id=1569" title="スペシャル!!ワンデイ・シェフ　ランチの日" />
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    <published>2009-12-06T02:00:47Z</published>
    <updated>2009-11-21T04:13:48Z</updated>
    
    <summary>今年もやります。ワンデイ・シェフ一年間の総集編。 毎月1回1シェフが浜中産の旬の...</summary>
    <author>
        <name>霧多布湿原センター</name>
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    </author>
            <category term="イベントのお知らせ" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://kiritappu.mond.jp/">
        <![CDATA[今年もやります。ワンデイ・シェフ一年間の総集編。
毎月1回1シェフが浜中産の旬の食材を使って美味しいランチを提供してくれるワンデイ・シェフ。12月のワンデイは豪華！8人のシェフとアシスタント・シェフたちの競演です。今年は海から山から自慢の食材を使って腕を揮うコース料理。一年の感謝の気持ちを込めて、美味しいワンデイスペシャルをお届けします。

<img alt="09oneday.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/entry-images/09oneday.jpg" width="480" height="679" />

日時：12/6(Sun)　11:00～14:00
場所：霧多布湿原センター ２F展望ラウンジ
料金：1,200円飲み物つき
限定50食＊ご予約承ります
ご予約・お問い合わせ→霧多布湿原センター Tel:0153-65-2779]]>
        
    </content>
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    <title>「浜中地球科学講座」終わりました。</title>
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    <link rel="service.edit" type="application/atom+xml" href="http://kiritappu.mond.jp/mt/mt-atom.cgi/weblog/blog_id=2/entry_id=1586" title="「浜中地球科学講座」終わりました。" />
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    <published>2009-11-30T09:28:32Z</published>
    <updated>2009-11-30T09:35:44Z</updated>
    
    <summary>津波堆積物の研究を続けてこられた七山太氏を講師にお迎えし、 根室～霧多布の湿原と...</summary>
    <author>
        <name>霧多布湿原センター</name>
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            <category term="イベント報告" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://kiritappu.mond.jp/">
        <![CDATA[津波堆積物の研究を続けてこられた七山太氏を講師にお迎えし、
根室～霧多布の湿原と台地の成り立ちを１日かけて学びました。
<img alt="tiso1.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/tiso1.jpg" width="240" height="180" />
砂浜を掘って、地層を観察。
<img alt="tiso2.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/tiso2.jpg" width="240" height="180" />
砂浜にもこのような地層が見られました。
砂浜でも地層があるって驚きです！
<img alt="tiso3.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/tiso3.jpg" width="240" height="180" />
霧多布湿原の地層を採取。地層から霧多布湿原には４００年～５００年に
１回大津波が来ていることがわかります。花の湿原は、津波による被害で
砂漠になった後、また長い年月をかけて花を咲かせているのですね。
前回の津波は約３６０年前です。いつ大津波が来てもおかしくないことが
分かりました。
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    <title>『浜中地球科学講座』開講！</title>
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    <id>tag:kiritappu.mond.jp,2009://2.1559</id>
    
    <published>2009-11-30T00:17:33Z</published>
    <updated>2009-11-21T04:13:10Z</updated>
    
    <summary>道東太平洋岸独特の入り組んだ地形、湿原や島々。これはどうやってできたもの？そして...</summary>
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        <name>霧多布湿原センター</name>
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    </author>
            <category term="イベントのお知らせ" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://kiritappu.mond.jp/">
        <![CDATA[道東太平洋岸独特の入り組んだ地形、湿原や島々。これはどうやってできたもの？そしてこれからどう変わっていくの？
津波堆積物の研究を続けてこられた七山太氏を講師にお迎えし、貸切バスでポイントを巡りながら、根室～霧多布の湿原と台地の成り立ちを現場で学ぶ贅沢な講座です。お昼は七山氏のお話を伺いながらのランチョン形式。大人対象の科学講座です。

<img alt="nana.gif" src="http://kiritappu.mond.jp/entry-images/nana.gif" width="460" height="651" />

【日　時】11/30(月)　09:30～16:00
【集合・解散】霧多布湿原センター
【料　金】500円／1名
【定　員】16名
【持ち物】滑りにくい靴・お弁当※・雨具（雨天時）・野外に出ますので、防寒着をお持ちください
※お弁当（浜中鮭バーガー・ランチボックス￥700）の予約もできます。2日前までにお知らせください。

【お問い合わせ・お申込】→霧多布湿原センター Tel:0153-65-2779]]>
        
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    <title>ピラティス講座を開催しました</title>
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    <link rel="service.edit" type="application/atom+xml" href="http://kiritappu.mond.jp/mt/mt-atom.cgi/weblog/blog_id=2/entry_id=1575" title="ピラティス講座を開催しました" />
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    <published>2009-11-22T00:16:00Z</published>
    <updated>2009-11-22T00:21:24Z</updated>
    
    <summary>今年も残すとところあとわずか。今年の疲れは今年中にとりましょう。 健康運動指導士...</summary>
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        <name>霧多布湿原センター</name>
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            <category term="イベント報告" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://kiritappu.mond.jp/">
        <![CDATA[今年も残すとところあとわずか。今年の疲れは今年中にとりましょう。
健康運動指導士の田村美穂さんを講師に招き、
健康体操を実施していただきました。
「肩が軽くなった」「歩きやすくなった」といった参加者の声。
日常的に出来る気軽な体操をいくつも教えていただきました。

<img alt="taisou.JPG" src="http://kiritappu.mond.jp/entry_images/taisou.JPG" width="240" height="160" />

お越しの皆様、ありがとうございました。
健康を維持しながら、残り少ない2009年を楽しみましょう。]]>
        
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    <title>疲れた体をメンテナンス―ピラティス実践編</title>
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    <link rel="service.edit" type="application/atom+xml" href="http://kiritappu.mond.jp/mt/mt-atom.cgi/weblog/blog_id=2/entry_id=1570" title="疲れた体をメンテナンス―ピラティス実践編" />
    <id>tag:kiritappu.mond.jp,2009://2.1570</id>
    
    <published>2009-11-21T05:43:34Z</published>
    <updated>2009-11-19T05:47:35Z</updated>
    
    <summary>ピラティスとは・・？体の中心にある筋肉を使い、正しい姿勢を維持しながら行なう、医...</summary>
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        <name>霧多布湿原センター</name>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://kiritappu.mond.jp/">
        <![CDATA[ピラティスとは・・？体の中心にある筋肉を使い、正しい姿勢を維持しながら行なう、医学的な根拠に基づいたトレーニングです。ヨガとウェイトトレーニングの「いいとこどり」とも言われています。個人の体力レベルや目的に合わせて、無理なく楽しく運動しましょう。
こんな方にオススメです⇒肩・腰・膝が痛い、肩や腰がこりやすい

<img alt="pilatis.gif" src="http://kiritappu.mond.jp/entry-images/pilatis.gif" width="480" height="644" />

【日　時】11/21(土)　
①10:00～11:30（50歳くらいまでの方）
②13:00～14:30（50歳以上の方・体力、運動レベルの低いと思われる方）
【場　所】霧多布湿原センター
【料　金】500円／1名
＊予約不要　お気軽にご参加ください
【持ち物】動きやすい服装・スポーツタオル・水分補給の為の飲物
【指導員】田村美穂さん（健康運動指導士）]]>
        
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    <title>子どもクラブ「漁師さんのロープワーク」</title>
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    <published>2009-11-16T03:56:52Z</published>
    <updated>2009-11-16T04:01:04Z</updated>
    
    <summary>漁師の沢尾さんに教えてもらって、ロープワークに挑戦しました。作ったのは、ハンモッ...</summary>
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        <name>霧多布湿原センター</name>
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            <category term="こどもクラブ" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://kiritappu.mond.jp/">
        <![CDATA[漁師の沢尾さんに教えてもらって、ロープワークに挑戦しました。作ったのは、ハンモック！
沢尾さんに手とり足とり教えてもらいました。みんな初めはみんな大変そうだったけど、
なれてきたらスイスイとロープをあやつっていましたね。自分が寝られるくらいの長さをはかり
ながら、お昼を食べてからもずっと真剣にハンモックを編みました。
<img alt="kodomoro1.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/kodomoro1.jpg" width="240" height="180" /> <img alt="kodomoro2.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/kodomoro2.jpg" width="180" height="240" />
できあがったハンモックを外で木にかけて寝てみました。気持ちいい寝心地でしたね。
ハンモックをゆらして遊んでいた子もいました。みんな、上手にできたね！　
<img alt="kodomoro3.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/kodomoro3.jpg" width="240" height="180" /> <img alt="kodomoro4.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/kodomoro4.jpg" width="240" height="180" />

]]>
        
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    <title>子どもクラブ「廃校キャンプ」</title>
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    <link rel="service.edit" type="application/atom+xml" href="http://kiritappu.mond.jp/mt/mt-atom.cgi/weblog/blog_id=2/entry_id=1561" title="子どもクラブ「廃校キャンプ」" />
    <id>tag:kiritappu.mond.jp,2009://2.1561</id>
    
    <published>2009-11-14T08:51:04Z</published>
    <updated>2009-11-14T08:57:58Z</updated>
    
    <summary>旧茶内第三小学校で2泊3日の廃校キャンプは、とっても盛りだくさんの3日間でした！...</summary>
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        <name>霧多布湿原センター</name>
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            <category term="こどもクラブ" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://kiritappu.mond.jp/">
        <![CDATA[旧茶内第三小学校で2泊3日の廃校キャンプは、とっても盛りだくさんの3日間でした！
みんなでご飯を作って、教室に寝袋をしいて寝ました。1日目の夜ご飯は、キャンプ
定番のカレー。肝だめしは、思ったより怖くなくて、えなりがみんなに怒られました。
2日目は朝6時に起きて、朝ご飯とお弁当のサンドイッチを作りました。朝ご飯の
おにぎりがおいしくて、両手に持って食べていた子もいましたね。
<img alt="kodomok1.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/kodomok1.jpg" width="240" height="180" /><img alt="kodomok2.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/kodomok2.jpg" width="240" height="180" />
その後は牧草地でピクニック。そして、午後は海遊びとモモンガに会いに行きました。
モモンガを森で待つこと30分。巣箱からモモンガが出てきて、ヤッター！！
その日の夜は地域のお母さんたちにご飯を作ってもらいました。芋だんご汁がおいしくて、
たくさんおかわりしていましたね。
<img alt="kodomok3.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/kodomok3.jpg" width="240" height="180" /><img alt="kodomok4.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/kodomok4.jpg" width="240" height="180" />
3日目は朝5時30分に起きて、酪農家さんに牛乳をもらいました。朝ご飯のあとは校庭で
遊んで、アウトドアクッキング。ダンボール窯でピザを焼きました。
<img alt="kodomok5.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/kodomok5.jpg" width="240" height="180" /><img alt="kodomok6.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/kodomok6.jpg" width="240" height="180" />
みんな、3日間楽しかったね。ボランティアさんも大活躍でした。ありがとう。
<img alt="kodomok7.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/kodomok7.jpg" width="240" height="180" /><img alt="kodomok8.jpg" src="http://kiritappu.mond.jp/kodomok8.jpg" width="240" height="180" />

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